Und schwupps sind die Blätter draußen in gelb, rot und orange gefärbt, es windet und die Temperaturen sind deutlich unter der...

Und damit meine ich IMMER! Es geht um dein eigenes Leben. Nicht um das deiner Eltern, nicht um das deines Partners, nicht um das deiner Freunde....

Heute entschied ich mich, den Morgen draußen zu beginnen.   Ich setze mich mit Jacke und Decke auf die Terrasse und genieße die frische Luft und die...

Was bedeutet eigentlich Achtsamkeit? Und wie sieht es mit dem Bewusstsein aus? Muss ich dafür Yoga machen und spirituell sein? Kannst du - musst du...

Warum es so wichtig ist, auch im Home-Office achtsam mit sich selbst zu sein. Es ist ein anderes Leben und Arbeiten im Moment. Ganz speziell für...